寶寶體質差怎麼辦?總是愛感冒和拉肚子

體質差說明營養不均衡，常見於偏食和甜食多的孩子，家長應該控制孩子不要亂吃零食甜食飲料和牛奶，飲食上花樣要多一點，
常吃一點菌類的菇類，可以增強體質，因為其中含有多糖類，可以增加抵抗力。適當的可以口服一些提高免疫力的藥物，像轉移因數，益生菌什麼的都是可以的，但是還是要多做運動。

新生兒的免疫力較低，容易出現感冒等不適症狀
建議多食用水果，並注意保暖，還有要多去鍛煉身體

提高寶寶抵抗力，可以從以下方面做起：
1、適當免疫。給孩子提供免疫是保證健康的很直接方式，疫苗可以保護孩子不受一些疾病的侵擾，特別是避免了一些傳染類疾病在兒童中的流行。2、不要帶寶寶去人多的地方。為了健康，比較明智的做法是不帶6週一內的嬰兒去公眾或人群中，特別是冬天，病毒比較容易傳播的時候。但也不要過於憂慮，如果在一個溫暖的秋日清晨，帶著你的寶寶出去散個步是不會讓他得病的。3、別人抱他時要當心。一個正患感冒的人，假如不小心朝著寶寶咳嗽一下或打個噴嚏，他們嬌弱的免疫系統也許不足以抵擋感冒病毒或細菌，那樣一來，他們也可能生病了，因而，不要讓正生病的人接觸孩子，以免他們把病傳染給孩子。4、經常洗手。不管是誰，在抱寶寶之前都應該洗乾淨手，這是防止病毒傳播的有效方式。5、親臉要慎重。不要總親小寶寶的臉，這樣不衛生，很容易傳播細菌。6、讓寶寶多運動。在寶寶會走路之前，多和他們做遊戲，多在戶外活動，寶寶需要新鮮的空氣，需要活動，即使是冬天，也不該總呆在室內。人們總認為冷空氣導致感冒，但事實是病毒和細菌帶來感冒，而且它們喜歡生活在室內。7、少吃含糖食物。糖會降低白細胞的活力，削弱它們對細菌的反應能力。8、可以適當給寶寶添加牛初乳，好的品牌有培芝、生命陽光等；
以上是對“我家寶寶體質差怎麼辦？總是愛感冒和拉肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這位元朋友根據你所說的情況，可能是衛氣虛引起來的表現，人體的衛氣具有衛外固表，抵禦外邪的作用，在不足的情況下，肌表不固，就會造成容易感冒、腹瀉等表現。
這種情況可以採取益衛固表的措施進行調理，建議服用一段時間玉屏風口服液。

：孩子體質差，跟飲食有很大關係，應該調整一下孩子的飲食
建議：孩子應該多吃新鮮的蔬菜水果。讓孩子多喝水。讓孩子多進食高維生素高蛋白的食物，少吃肉食