失眠要怎麼辦

病情分析： 你的這種情況考慮神經衰弱、植物神經調節紊亂導致的。
指導意見： 你可以服用穀維素、維生素B1和安神補腦液進行調理。平時應避免喝可樂、濃茶、咖啡、酒等。

病情分析： 失眠多是由於交感神經系統過於興奮所引起的。
指導意見： 建議可適當口服維生素C及B族維生素和鈣鎂片進行調理，並可在睡前熱水泡腳半小時，睡前喝一袋牛奶。

病情分析： 要考慮是神經衰弱，是和緊張，焦慮，壓力大有關的，伴多夢。
指導意見： 建議放鬆心態，可以吃點安神的藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6，穀維素，看效果如何。