晚睡不著，睡著了還做夢，到了早上臉和眼睛都發淤

根據你的症狀，按照中醫的說法是脾氣不足導致的失眠，夢多，乏力等症狀。建議你需要選擇補脾氣的中藥調理治療。如歸脾東加減。

您說的這個，應該是有神經衰弱，平時儘量放鬆，休息好，適當鍛煉增強體質，適當增加營養，可以口服穀維素和安神補腦液試一試；

你好，導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠症狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。可以口服穀維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊進行調理,入睡困難建議口服地西泮片或佐匹克隆。

可能是由於思緒過多，睡姿不正確，神經衰弱等原因導致的。建議注意睡姿的調整，平時不要想太多的事情，如其是睡前，睡前還可以喝杯熱牛奶對睡眠是有幫助的，可以服用穀維素片、安神補腦液治療調理會好轉的，期間飲食清淡，睡前可以用熱水泡泡腳。