睡覺老是做夢每次到淩晨4.5才睡的著

病情分析： 建議白天儘量不要補睡，及時處理好日常事物
指導意見： 晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環境的安靜舒適，吃點安神補腦液改善睡眠

病情分析： 睡眠不好的時候可以導致上火頭痛，睡眠改善後多可以自行緩解的，你是失眠多夢要注意是不是和缺鈣有關的，
指導意見： 缺鈣的時候，神經興奮性增高，可以影響到睡眠，可以用葡萄糖酸鈣治療，如果沒有缺鈣，可以試用穀維素和維生素b1調節神經治療腦神經衰弱所致的睡眠不好