晚上只能睡三個小時

病情分析： 你的這種情況屬於失眠了，應該先檢查原因的，缺鈣和腦神經衰弱都可以導致症狀的，缺鈣是因為誘發了神經的興奮性所致，
指導意見： 可以到當地醫院檢查微量元素，如果有缺鈣，可以用葡萄糖酸鈣補充，腦神經衰弱可以用穀維素和維生素b1調節神經，睡前喝點牛奶，有安神效果的，

病情分析： 你好！考慮你是得了失眠症，失眠原因主要有腦力勞動過強、情緒緊張、精神壓力大、生活不規律、或是經常熬夜等。
指導意見： 建議你去掉誘因，注意休息，放鬆心情，勞逸結合，調整生活規律，吃點刺五加片、安神健腦液、安定片等。