您好。怎樣才能讓精子活力快速提高呢？生吃

你好，建議你可以多吃一些富含精氨酸的食物如海參牡蠣鱔魚泥鰍等食物，再者就是戒煙酒等不良刺激，不要熬夜，保證足夠的睡眠。堅持每天進行適量的運動，增強身體的整體素質。多穿寬鬆吸汗透氣性較好的衣物，避免局部長期高溫。

您好，這種情況西醫方面是沒有什麼有效藥物的，建議服用健脾補腎的中藥調理，湯藥或者金貴腎氣丸。

你好，根據你的諮詢，精子活動力差，可以服用五子衍宗丸，海狗丸治療，生吃枸杞效果不大。