痛風的飲食禁忌?痛風不可以吃什麼?

您的這種情況痛風禁止吃高嘌呤食物的,肉類和內臟。建議您可以吃低嘌呤的食物適量就可以的。五穀類:蛋類:奶類:飲料:以及各種水果、蔬菜和油脂等。祝身體健康。

痛風的飲食禁忌:第一類為高嘌呤的食物患者需要嚴格控這些食品包括動物的腦、心、腎、肝及鵝肉、松雞、肉末、濃肉汁、肉湯、沙子魚、魚子、海參、干貝、貽貝、酵母。第二類為含有中等量嘌呤食物,患者需要適當選由於該類食物含中等量嘌呤,因此凡屬緩解期的病人,可從其中選用一份動物性食品和一份蔬菜,但食用量不宜過多。這類食物的動物性食品魚、肉、禽、貝類;植物性食品幹豆類、扁豆、龍鬚菜、菠菜、蘑菇第三類食物為含少量嘌呤食物可以酌情選這些食物有大麥、小麥、燕麥、麵包、麵條、大米、玉米麵、澱粉、蛋糕、餅乾、黃油、小點心、水果、雞蛋、豆漿、豆腐、黃油、奶油、乾酪、霜淇淋、杏仁、核桃、榛子、糖、果醬、蜂蜜、植物油、可哥、蘇打水、汽水、動物膠或瓊脂制的點心及調味品。痛風病的飲食習慣①避免吃得過攝取過高的熱量會導致肥胖,且食物中多少都含有普林存在,會直接導致尿酸的增加,所以要注意不可吃過飽;為了控制量的攝取,又能兼顧飽足感,患者可以少吃多餐。②注意營養均如果完全不攝取含普林的食物,就很難維持營養均衡,所以,在飲食時,須注意攝取不同的食物素材,保持營養均衡。③多多補充水充分補充水分可以降低血液和尿的濃度,且可以製造大量的尿液,可幫助尿酸排出體外,也可避免痛風引起的腎結石;另外,酸性的尿也會經過水分的補充而傾向鹼性,所以在平時需要多多喝水。

尿酸高的正常參考值男:149～416umol/L。女:89～357umo1/L。 以上是尿酸的正常值的表現,尿酸高是目前最容易出現的一種現象,很容易導致痛風疾病發作,因此,建議尿酸高患者在日常生活中配合治療做到如下幾點: 1,多喝水,每日保持1500～3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。 2,避免大量進食高嘌呤食物,像花生,牛肉,豬肉,海鮮,如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚,豆類及發酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等! 3,禁酒,酒精易使體內乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發痛風 4,每天飲食中蛋白質的量應控制在每公斤體重1克左右。 5,勞逸結合,多運動。 正常範圍內的人群不需 要刻意進行尿酸飲食,只要不每日大量進食高嘌呤食物即可,但是針對尿酸患者來講,由於尿酸高的原因是飲食引起的,所以在飲食上面一定要控制。