男生，二十幾歲就開始嚴重掉發，現在35

你好，據你描述的情況，嚴重脫髮與遺傳、飲食不當或脂代謝紊亂、腎虛、精神、神經失調等有關，注意營養，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物，多吃含鐵的食物如豆類、蛋類、帶魚、菠菜等，多休息、放鬆心情，避免焦慮緊張。

你好，這位朋友，掉頭發與生活壓力、環境、免疫力差、頭皮疾病、遺傳等有關，需要對症治療，嚴重的可以植發。