缺鐵性貧血,如何防止（女性）

問題描述網友性別：女
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四肢乏力,頭暈,精神不好

網友回答

2016年04月26日 00:00

首先長期鼻出血是可能導致貧血的 ,必須首先治療鼻出血, 建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食,