糖尿病可以常吃番茄嗎?

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糖尿病怎麼吃番茄?生吃還熟吃?常吃好嗎?

網友回答

2016年04月26日 00:00

如果確診為糖尿病,注意控制飲食,一天進食的熱量是一定的,並不是糖尿病人一點不能吃糖,可適當食用含糖量低的水果,如獼猴桃,番茄（最好是生吃,每天可以吃一個）等,不過要減去等量的主食,
平時注意少食含澱粉高的食物,像土豆、藕等,少食堅果類的食物像花生、瓜子、開心果等,注意加強體育鍛煉,祝身體健康!