宮寒要怎麼樣才會好呢？

你好，建議患者首先是選擇中醫進行藥物的調理，其次飲食方面忌食螃蟹甲魚等性寒涼的食物，冰凍食物不要吃，性溫熱的食物如羊肉、大棗、龍眼、荔枝、紅糖等可以多吃一些。第三平時不要有久坐的習慣，多進行慢跑快走等運動，加速血液迴圈。第四睡前多用熱水泡腳

分析：該情況可以考慮是宮寒