老是腰有些難受乏力怕冷手心愛出…

你好，你的情況有可能是腎虛，身體會出現腰痛，怕冷，無力。你到中醫科檢查看看，如果確定給與中草藥調節。平時注意體育鍛煉。

你好，根據你的情況是腎陽虛體質，需要避免受冷。每天堅持適量運動鍛煉，多吃新鮮的蔬菜、水果。不可以挑食。避免久坐，日常可以泡水喝大棗龍眼加速身體的新陳代謝。