腰部著涼了有些疼如何

根據您的表現來看，應該屬於腰肌勞損、或者腰部受傷、受風等原因造成的可能，
這種情況可以服用壯腰健腎丸、洛索洛芬膠囊等藥物來進行治療，多休息，可以進行腰部按摩，必要時到醫院進行檢查，如患處的光片等，必要時進行類風濕因數測定、抗O等檢查，並且根據檢查結果制定合理治療措施，祝您早日康復。

引起腰痛的原因很多：外傷,腎臟的病變長期負重,不良姿勢的影響,長期震盪.可到醫院查出病因,積極對症治療.可按摩,理療,服用藥物.平時不要長期久坐或彎腰負重,腰部不要劇烈活動,可睡硬板床。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對於性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。