大腿肌肉疼、有偏方嗎、能治嗎

根據你得描述，你應該是突然得劇烈運動導致的肌肉酸疼，問題不大，平時沒有經常鍛煉，所以突然的肌肉拉傷也是又可能的
建議平時多加強體育鍛煉，現在已經受傷的情況下就好好的休息，疼痛會慢慢緩解的！如果疼痛時間太長就去醫院檢查一下！祝早日康復

如果只是酸痛問題倒也不大，可能是平時運動少了突然進行劇烈運動造成的充血反應。現在千萬別熱敷，也不按摩。可能只會引起充血更嚴重。把腿適當放高，等血慢慢回流，可以緩解充血症狀。一般這種情況沒有很快速的恢復方法。如果情況好轉，明天賽跑前一定得進行充分的熱身，以防肌肉撕裂傷。