怎麼判別自己是否腎虛

病情分析： 想要判斷自己是否腎虛可以根據自己的記憶能力，排便方面是否存在異常，氣色和精神狀態是不是很差來判斷
指導意見： 腎虛問題不要擅自自己胡亂吃藥調理，很可能讓問題嚴重，最好去找專業中醫來幫助調理，日常生活飲食可以吃些豬腰、牡蠣等補腎養精的食物