早上很早醒,上課時又會睡覺,中午又睡不著

女性,18歲,睡眠規律有問題,上課注意力不集中,月經史不詳,飲食狀況不詳,小便、大便量、色、質不詳,舌苔,脈象不詳,
女孩子到了青春期發育階段都會出現類似的症狀,
中醫辨證為脾氣不足,參考方劑:四君子湯,柏子養心丸,參苓白術散加減,具體請諮詢當地中醫辨證論治,
另外,保持均衡的營養飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,不挑食,避免零食,積極參加體育運動,祝你早日恢復青春活力!