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問題
【多動症】
【歸檔】 11年06月16日
1歲5個月女孩,吃飯挺好
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多吃澱粉類食物,如饅頭、麵包、麵條、土豆等,還要盡可能吃含有全麥成分的食物;少吃高脂肪食物,如火腿、糕點、奶油等;多吃水果蔬菜,因為它們不但脂肪含量低,還能增加飽腹感,減少饑餓的感覺;喝牛奶時儘量選擇脫脂牛奶或者低脂優酪乳;吃肉不要吃皮,因為皮裡的脂肪含量要比肉裡多得多。當然,孩子愛喝水是好事,需要繼續保持。