肚子脹,想大便拉不出

根據你的這種情況，用些藥物雷貝拉唑，雷尼替丁治療，平時不能吃辛辣等刺激性食物
可以多吃小米粥養胃，要注意保暖不要受涼，不要吃粗糙，太熱的食物，不要飽食，合理飲食，以防積滯傷及脾胃

避免多與平時的飲食因素、運動等存在很大的關係。
建議多進食新鮮蔬菜水果，適當增加粗纖維食物的攝入，在必要時可以服用潤腸通便的藥物如蘆薈膠囊等，但不要對藥物形成依賴。