我有社交恐怖症怎麼辦？

社交恐懼症是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。一般是通過逐步遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性，從而達到消除社交恐懼反應的效果。提問者對於答案的評價：askRKSGB：比較有實用性。謝謝

這個可能是社交焦慮的表現，建議看心理醫生