血脂偏高吃什麼好？

你好，導致血脂偏高的原因有很多，如遺傳、肥胖、糖尿病、甲狀腺功能低下、胰腺症、高脂肪飲食等，想要降低血脂，首先在飲食上要少吃高脂肪和高膽固醇食物，多吃含維生素的蔬菜和水果，還要注意不要選擇動物油，多吃植物油，如果能配合飲用三清元複合菌發酵飲品，相信血脂會很快就降下來的。

分析：該情況可以考慮是高血脂

血脂偏高要看高的程度，如果輕微偏高，可以飲食調理，少吃含油脂高的食物，多運動，多吃蔬菜水果，可以改善，如高的比較多，是需要藥物治療的。高血脂多是由於肥胖，飲食結構不好引起的，嚴重會導致動脈粥樣硬化，高血壓等情況

你好，如果血脂過高的話，平時一定要注意休息，飲食要以清淡、營養為主，忌刺激性、油膩的食物的懾入，控制糖分的懾入的。