我睡覺的時後老是打鼾

從你以上的情況看，一般多見於受涼後引起的上呼吸道感染導致的，用點蒲地藍消炎片中成藥還是可以的。
這些藥物一般藥店都可以買到，一定要多喝水多休息，注意鍛煉，增強體質加強營養，多喝水，注意休息

打呼嚕又叫睡眠性呼吸暫停綜合征，多見於身體肥胖的人，長期打呼嚕可以增加心腦血管疾病的發病率。建議睡覺時採用側臥位，不要仰臥睡覺。
如果症狀嚴重可以手術治療。另外注意有無腺樣體肥大、扁桃體炎或咽喉炎等呼吸道疾病，可以到醫院喉科就診檢查。