五香粉是不是十三香

五香粉：花椒、肉桂、八角、丁香、小茴香（或許也有：甘草、乾薑、陳皮……）十三香：紫蔻、砂仁、肉蔻、肉桂、丁香、花椒、大料、小茴香、木香、白芷、三奈、良薑、乾薑

你好。可是適量吃點，因為堅果類包括瓜子和碧根都含有大量的磷脂，可以促進大腦和智力的發展。但是五香瓜子是放了很多的香料的，所以不要吃太多了，而且五香瓜子含鹽的成分很高，孕婦吃多了食鹽是不好的，所以你自己把握好適當的度就可以了。