嚴重O型腿，除了手術還能怎麼矯正

首先先確定一下是不是O型腿。準確測雙小腿的間距，標準方法是腳踝併攏，然後在放鬆狀態下測雙膝蓋和雙小腿之間最大的間距，如果在，5到，8公分左右就是輕，中度O型腿 反之膝蓋能併攏但兩腳不能併攏就是x型腿 矯正o型腿直立，兩腳併攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做 20～3O次。

還可以 不很明顯，你處於青春期，要調整心態，積極樂觀面對這件事，按時休息，營養跟的上，適當運動鍛煉身體，增強抵抗力，不要因為這件事影響的生活，你的不很明顯。