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問題
【o型腿】
【歸檔】 13年09月11日
患有O型腿,能自己治療嗎
網友回答
已經18歲,骨骼發育基本定型,矯正的空間已經不大,但是可以自己多鍛煉,併攏腿做動作,但是效果不會很好,可以試試
O型腿是由於鈣磷等營養元素缺乏引起的,現在可以治療,建議試試綁腿的方法治療
1.八步矯正法。向後邁步走,注意要腳跟先著地,路線走直。每次走八步。2. 鍛煉腿部內側肌肉的方法:雙腳分開與肩同寬,雙足稍內扣,膝關節內扣做下蹲和起立的動作。20次一組,每天做2~4組。不需要完全蹲下去即可。3.矯正股骨方向。平躺,雙足曲起,小腿與大腿成45度,臀部抬起,使上身與大腿成一平面。建議按醫囑正確功能鍛煉與治療,切勿自己亂醫治和服藥。
應該是不能自己治療的,如果症狀不是很嚴重,可以使用矯正帶,但是效果因人而異。如果症狀嚴重,就需要手術矯形治療。