最近頭皮總是癢,這樣頭皮悄就特別多

頭皮發癢的原因有：1、的太久沒有清洗頭髮，頭皮堆積穢物所致，2、頭蝨、皮膚病也是導致頭皮發癢3、若你對洗髮或整發劑中的某一成份過敏，也容易引起頭皮癢
首先應養成良好的飲食習慣。平時應多攝取鹼性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，應養成經常洗髮的習慣。第三，要儘量避免染髮。因為染髮劑會損傷毛幹，引起頭髮斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭屑增多。希望可以幫到你，謝謝。