中老年吃什麼最補鈣

骨質疏鬆一般醫生建議，食療和藥物兩種方法補鈣，補鈣是最終的目的飲食療法補鈣是根據生理發育不同階段鈣的需求 ,通過食物 (如牛奶、乳製品等 )補充鈣和維生素D。飲食補鈣的方法較多 ,排骨湯、牛奶等是較好的補鈣食物 ,蝦皮、扇貝、豆腐、青菜等也是含鈣較高的食物 ,老年人可根據需要調節飲食予以補充正確的治療是患者康復的希望，如果您的身體健康出現了疾病的症狀，請及時到正規醫院就醫，以免延誤病情，造成嚴重的後果，早治療早健康。

骨質疏鬆治療，骨質疏鬆治療辦法有很多，如果確診為骨質疏鬆，那麼基礎的需要補鈣（要選用複合鈣片就是鈣劑加上維生素D）然後配上阿倫磷酸鈉或者降鈣素治療（阿倫磷酸鈉為口服製劑一週一次一次一片，服用該藥半小時內不能靜臥或靜坐，最好要走動或保持站立，而且至少300ml水沖服，否則就不能使用阿倫磷酸鈉，消化道功能不好的患者也不能使用阿倫磷酸鈉，只能選用降鈣素正確的治療是患者康復的希望，如果您的身體健康出現了疾病的症狀，請及時到正規醫院就醫，以免延誤病情，造成嚴重的後果，早治療早健康。