吃什麼能把失去的贏水不回來(緊急情況快點回答)

你好，一般來說你可以多吃多食複合碳水化合物的食物(如全谷、全麥等)、可哥以食用一些肉桂和蒜汁、多喝優酪乳以及一些抗氧化的食物。但是這些只能起輔助作用而已。

你好，根據你的描述，可以吃桂子湯，生薑，大棗起到這個作用的，補充失去的水分的。

這種情況主要是吃桂子湯，生薑，大棗的作用就是這個作用。補充失去的水分