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問題
【麵條】
【歸檔】 16年10月23日
一個月內長胖六七斤,我每天吃得都一樣,
網友回答
您好!體重增加過快主要是由於飲食結構不合理、運動量少,或者某些疾病引起內分泌紊亂所致;意見建議:調整飲食結構,多素,優質蛋白質以豆、奶、魚、瘦肉為宜,主食適量;加強有氧運動,每次至少30分鐘以上。如果體重連續有增無減,建議您可到醫院內科檢查一下,排除是否是因某種疾病引起的。