我血糖8.38怎樣恢復到正常值

您好，吃飯後半小時差不多是一個高峰，不過建議還是化驗個空腹和 2小時血糖好些。更有參照意義。空腹建議3.9-6.1，飯後2小時建議在3.9-7.8. 家中可常備血糖儀，國內的三諾血糖儀還比較經濟，您可以備一台。

如果是空腹血糖8.38mmol/L，可以診斷為糖尿病，建議首先控制飲食，堅持運動。必要時口服降糖藥物或注射胰島素降糖。如果是餐後兩小時血糖為8.38mmol/L，是正常的。

你好，據你描述的情況，是空腹血糖8.38嗎，建議低脂低糖飲食，飯後多運動，不吃米粥、麵條等升糖快的食物，少吃主食每頓米飯、饅頭不超過2兩。飯後半小時運動30-60分鐘。如果不好轉需要內分泌科就診給與降糖藥物治療。

對於你目前的血糖是高的，可以低糖飲食，適當的鍛煉，不改善可以考慮降血糖治療處理。以及定期複查血糖。

這種情況注意低糖飲食，多吃新鮮蔬菜，適當控制飲食，可以口服降糖藥，控制血糖在正常範圍。

根據描述，你的情況是屬於有糖尿病人建議可以服用降糖藥物，平時注意飲食和儘量避免多吃含糖量較高的食物。

你好，建議你先飲食控制，平時多運動，糖尿病飲食，定期檢測血糖，祝身體健康，希望可以幫到你