薏仁紅豆湯

紅豆薏米一起吃可以起到鍵脾氣，利濕氣，澀遺精，防止早瀉，等作用。。薏米有利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱、泄瀉、筋脈拘攣等的功效。紅豆,性平偏涼,味甘,含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化,芡實固腎澀精,補脾止泄,利水滲濕。薏米和紅豆都是我們日常生活中很常見的一些食物，但是很少人知道薏米紅豆粥的功效的，薏米紅豆粥功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。

薏米紅豆湯的功效，那真是非同小可。薏仁，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。