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問題
【營養保健科】
【歸檔】 14年09月04日
四年前因身體忽然瘦了下來,臉色就變得又黑又黃
網友回答
這種情況主要是見於微量元素缺乏，建議補充鈣劑，需要注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物，還要適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。