您的位置：首頁郭本龍,最近夜裡老是失眠多夢,
問題
【營養保健科】
【歸檔】 14年09月05日
郭本龍,最近夜裡老是失眠多夢,
網友回答
根據你提供的情況，可以多吃核桃仁黑芝麻大棗之類的食物，藥物的話可以口服養血安神丸，朱砂安神丸
運動是非常好的方法，跑跑步，跳跳繩，打打羽毛球都是非常不錯的選擇，不過切記不可做太激烈的運動