少白頭,從初中開始的。用食療的方法

少白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營養,精神因素等等,首先請判定這個引起少白頭的原因,然後針對性的處理.保持樂觀開朗的情緒.注意鍛煉身體,勞逸結合.多吃一些含維生素B
調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品;中藥首烏片有一定作用;頭皮按摩有助於治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.

少白頭，中醫方面多是由於先天腎精不足引起，要補腎。
腎主色黑，故而黑芝麻、黑豆等皆有補腎的作用，多吃會有所改善，但是不一定能夠治癒。可同時進行中藥調理。