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問題
【營養保健科】
【歸檔】 14年09月03日
吃什麼水果蔬菜補腎,對身體好啊,能讓手機骨不黑啊
網友回答
考慮這些水果蔬菜能補腎。有龍眼，荔枝，櫻桃，聖女果，番茄，韭菜，韭菜花等。
建議黑色入腎經，所以凡是黑色或者紫色的食物都有補腎的功效，比如黑米黑芝麻黑豆黑玉米茄子紫葡萄紫洋蔥紫甘藍等等都是黑色食物。祝你健康！