曹君倩吃芡實對更年期女人好嗎,能煮紅豆湯喝嗎

高脂肪高熱量的食物就是含油含糖多的食物，比如肉類，豆類的食物。
建議多吃一些清淡的食物，蔬菜，水果等，多運動，祝您健康。

曹君倩吃芡有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥作用，有一定的降壓作用，對子宮有興奮作用。用於陰血不足，心悸怔忡，失眠健忘，體虛多汗。巢之安內含類似的成分，適合需要保養卵巢的女性。