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問題 【營養保健科】 【歸檔】 14年11月15日

給孩子補充大腦營養

問題描述 網友年齡:15歲
網友性別:女
詳情描述:
高一學生在校住宿,日常生活肯定沒有在家營養豐富,所以吃些什麼保健藥品?給孩子補充大腦營養。
網友回答
2014年11月15日 00:00


補腦的比較好的是核桃,可以增加智力,建議嘗試看看。
建議每天補充幾個核桃,或是核桃汁看看,時間長了有助於大腦發育,提高智商。
原來用過嗎?

2014年11月15日 00:00


在學校的營養確實沒有在家豐富
建議您給孩子買奶粉喝,個人覺得奶粉的營養i價值還是蠻高的,還有核桃,核桃是很補腦的,謝謝

2014年11月15日 00:00


不要隨便給孩子吃保健品,特別是女孩子。在飲食上注意營養平衡就好。
建議給孩子多吃一些高蛋白的食物,如牛肉、魚肉、豆製品。還要注意補充維生素,蔬菜汁、果汁,最好是自己用榨汁機,可以選用胡蘿蔔、獼猴桃、蘋果等等。補腦的食品也很必要,如巴西胡桃、核桃、栗子等等。只要注意營養均衡,孩子成長需要的營養都能從食物中攝取,而且很安全。希望我的回答對您所有幫助。