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問題
【營養保健科】
【歸檔】 14年11月17日
37歲的時候頭髮開始有白髮了
網友回答
白髮多因精血不足、營養匱乏導致,可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭髮有滋補作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等.