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問題
【營養保健科】
【歸檔】 14年11月18日
人每天需要多少毫克鈣?哪種蔬菜水果好?
網友回答
0.6克就可以了，一般正常人從食物中攝取就可以了。
黃瓜子。南瓜子等黑桃。果實類含鈣都比較高，牛奶含量也很高。