腦血管疾病的預防,飲食應注意什麼

腦血管疾病是很常見，與動脈硬化，高血壓等有關。預防主要是根據自己的具體情況症狀用藥物來預防，要低鹽低脂飲食，多吃高纖維的食物，多吃豆製品，減少脂肪和膽固醇的攝入、科學生活，堅持鍛煉身體，戒煙酒等不良的生活習慣，避免精神緊張、積極治療相關的疾病、定期檢查。