軟骨發育低下,飲食應注意什麼

含鈣多的食品，牛奶及乳製品，海產品等。同時要注意補充維生素D，可以促進鈣的吸收魚肝油和一些含維生素A、維生素B族和含鈣的食物雜糧啊動物肝臟蝦皮啊凡事含鈣的食品都可以促進骨骼生長，比如骨頭湯，基圍蝦，等等但是均衡攝入各種物質保持營養平衡才是最重要的