怎麼快點長高?有效方法!

問題描述網友年齡：17歲
網友性別：男
詳情描述:
性別:男年齡:17歲現高162㎝體重45㎏身高168㎝身高150㎝有什麼辦法能讓在1年裡面快點長高？能長多高？發育期結束後能有多高？

網友回答

2014年11月23日 00:00

要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白和含鈣豐富的和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉.到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.