維生素k能治潰瘍性結腸炎嗎

慢慢添加麥麩：如果計畫在飲食中添加麥麩等纖維，應慢慢地添加，使你的身體有充分的時間適應.否則，一下子添加過量，可能產生脹氣.喝大量的液體：要維持腸子通暢，不僅需要纖維，還需要水分.一天應該喝6-8杯液體.還可以喝胡蘿蔔汁及甘藍菜汁或綠色飲料(含葉綠素).使用小麥草、苜蓿或大麥草榨汁飲用.蘆薈汁也非常好，尤其對潰瘍性結腸炎及一般的潰瘍. 勿空腹吃水果：最好在餐後食用，果汁需用礦泉水稀釋，趁用餐時或餐後服用. 補充蛋白質：食用去皮火雞肉或雞肉，以補充蛋白質.吃蒸煮或烘烤的海產，取代油炸的作法. 應避免的食物及飲料：某些食物就像生活壓力一樣，會刺激腸子.因此，每天記錄哪些食物及飲料使你腸子不適，將有助於避免它們.雖然有些東西可能對大部分人皆不利，但畢竟每個人的體質不同.某些食物僅對某些人引發問題.容易引發不適的食物包括乳製品、酵母製品、小麥製品、紅肉、糖製品、煎炸食物、香料調味品、加工食品、咖啡、酒等.

3餐正常：結腸炎不僅和你所吃的東西有關，也和你如何吃有關.一次吃太多食物，會使消化系統負擔過重，那也是為何寧可少量多餐，而不要多量少餐. 通便用洋車前子：搗碎的洋車前子是增加纖維攝取量的簡便方法.這是一種天然的通便劑.和化學通便劑不同的是，以洋車前子為主要成分的通便劑不會讓使用者上癮，而且大致上很安全，即使長期使用也無妨. 小心乳品：你可能需要避免的液體之一是牛奶.你可以暫時停止喝牛奶數天，看看情況有無改善，以確定腸子不適是否由牛奶引起.食用脫脂乳製品，如果你有乳糖不耐症，可以選用去乳糖牛奶.許多有乳糖不耐症的人可以接受低脂酸酪乳.使用低脂乳酪或大豆制的乳酪，用豆奶取代牛奶. 減少脂肪攝取量：採取低脂飲食.脂肪及油類會加重結腸炎引起的下痢.從飲食中剔除油炸食物、油膩的佐醬、油膩食物、全脂牛奶及乳酪.辛辣食物及咖啡等刺激性飲料也要避免. 小心辛辣食物：有些患者對胡椒等辛辣食物過敏.不妨嘗試一周內都吃辣食，接下來一周內全吃溫和的食物，看看你的情況是否有變化.