大便時稀時幹,幹時排便困難

建議平時改變以肉食為主的習慣。肉類雖含有人體必需的蛋白質，但我們不能僅從肉食中獲取蛋白質。過度食用肉類可能引發便秘和大腸晚期。

就你的描述，我考慮便秘可能，建議你可以選用潤腸膠囊或者通便靈膠囊治療。

建議你選擇金雙歧等益生菌類藥品，儘量不要喝常潤茶，因為含有蒽醌類的番瀉葉成分
養成良好的排便習慣，每天不管有沒有便意，選擇固定的一個時間，去廁所蹲，目的是培養排便反射