老人睡眠相當不好

這個一般是有氣血虛弱腦供血不足的現像.可以吃一些補氣血的藥物就可以達到治療的效果的
一般可以吃一些丹參片,歸脾丸這些就可以達到治療的效果.服用一段時間就會好的.

這種情況屬於神經功能紊亂，可以使用調節神經功能紊亂的藥物來解決，也可以使用中藥酸棗仁泡水代茶飲治療。
你的情況可以口服氯硝西泮片等鎮靜藥物，但是，必須在醫師的指導下使用，配合副作用比較小的中成藥物治療，如安神補腦液,參芪五味子膠囊等，注意勞逸結合，禁忌辛辣食物。具體檢查治療由當地醫生根據患者具體情況決定.

上述情況考慮還是神經衰弱引起的症狀，需要積極對症治療。
按上述情況一般情況下可以在醫生當面指導下服用藥物穀維素片、維生素b1和安神補腦液慢慢就會好轉的。平時注意放鬆心情，加強活動與鍛煉，放鬆身心，對失眠有改善可以提高睡眠品質。
以上是對“老人睡眠相當不好，記憶力也越來越差,怎樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

老人睡眠不好應該是植物神經功能紊亂造成的情況，如果您不是太嚴重的失眠，建議您還是不要輕易使用安眠藥治療。

睡前喝一杯熱牛奶這些都可以起到安眠的作用。希望您注意平時合理安排飲食起居，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，可以用健腦補腎丸和穀維素治療。

老年人睡眠不好、記憶力減退的原因主要是體內各部位器官老化、過分操勞以及陰陽失調所致。
在睡前半小時左右可以泡泡腳、看看書，促進睡眠，電視就不要看了。
睡前可以喝點蜂蜜水或是牛奶（糖尿病不適宜）。
若是失眠嚴重可以去看看中醫或是吃點穀維素、九葉安神膠囊等。
針對記憶力的話可以不斷重複。可以心裡默念，也可以寫下來。
保持活躍的頭腦，可以去學一門樂器，也可以學其他地方的語言。