白細胞葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏症能吃蜂蜜嗎

不好，建議不吃。會增加糖分的

不要吃。補充必需脂肪酸EFAs,EFAs能提供細胞膜的重要成分，決定細胞膜的流動和彈性，對免疫細胞非常重要。人體無法自行合成EFAs，只能從天然食物包括海鮮、蔬果等攝取，如鮭魚、鯡魚、沙丁魚等深海魚；胡桃、杏仁等堅果；亞麻仁油、葵花油、紅花籽油內也含有EFAs,但要注意，某些油如亞麻仁油需避免高溫油炸，最好直接加在烹煮好的食物上。