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問題【中醫內科】 16年05月16日

睡眠時間短而且經常做夢,怎麼辦?

問題描述網友性別：女
網友年齡：45歲
詳情描述：
睡眠時間短而且經常做夢,怎麼辦?

網友回答

2016年05月16日 00:00

您現在的情況還是需要慢慢調養的,建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張,合理安排作息,還要堅持適量的鍛煉,增強體質,