想陰虛陽虛都能補的食物吃什麼,便宜點的想要

腎虛有分成腎陽虛和腎陰虛，的確不能隨意用藥。而是要中醫辨證用藥。枸杞和黑色的食物等對於腎虛是非常有效的。
這個情況建議最好是可以去看看中醫，很多症狀不一定是腎虛造成的。如脾虛有些症狀如食欲不振、萎靡等與腎虛是有一定的相似的。其次是注意可以進行是食療。黑色入腎所以可以吃一些如黑木耳黑米黑豆的食物。枸杞也是可以吃的，平均每天吃20-30粒就可以了。

你好你現在有什麼症狀嗎？沒有陰虛陽虛同時存在的呀，？。。
建議你還是把你的這種症狀描述清楚以便於我們的醫生為你做更詳盡的解答，祝你身體健康