血比較熱吃什麼東西可以涼血了

血熱的原因一般有兩種，一是身體一向強健，體內陽氣旺盛，又偏愛吃辛辣刺激助長陽氣的食物；再者就是感受熱邪侵擾，或情緒抑鬱，在體內化為火氣，加熱血液。
一般涼血的食物有鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等

清熱類食物有清熱涼血，解毒的作用，宜於治療熱證。
向您提供以下食品都有清熱涼血等效果香蕉、芹菜、西瓜、苦瓜。希望對您有幫助。