那怎麼治高血壓呀醫生

血壓值不是很高的情況下，可以先改善生活方式。包括飲食要節制，少糖、少油、少鹽，多吃蔬菜水果；保證充足的睡眠，減少加班、熬夜；抽時間做運動，少開車、多步行，每天可以提前一兩站下車，然後走一段路上下班；戒煙戒酒、排解壓力，以免影響血壓的控制，加重病情。如果一個月以後血壓還是無法控制在正常範圍內，就最好用藥治療了。可以先選用小劑量的降壓藥，定期監測，根據血壓情況靈活調整；血壓較高的患者，特別是症狀不明顯的人，更要定期複查、堅持治療。此外，家中最好備個電子血壓計，做到對自己的血壓心中有數。

控制熱能，控制主食及脂肪攝入量，儘量少吃或不吃糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。減少烹調用鹽量，儘量少吃醬菜等鹽醃類食品。少吃肥肉及各種動物性油脂，控制動物腦子、魚籽等高膽固醇食物。食用油儘量選用豆油、花生油、葵花子油等植物油。多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。適當增加海產品攝入，如海帶、紫菜、海產魚類等。

您好，高血壓患者的治療需據病情選擇藥物,輕度可通過調節飲食,增加運動來降低血壓,無好轉可服用利尿藥氫氯噻嗪；中度在上述基礎上改用或加用普萘洛爾；重度則需再加用其它作用機制不同的藥物如卡托普利,尼群地平,利血平等。

你好，高血壓可以在當地醫生指導下用藥降壓，平時生活中低鹽低脂飲食，多鍛煉身體，多吃芹菜