兒子今年五歲了上課時老是坐不住

像孩子上課老是走神坐不住，注意力不集中等症狀多考慮是由於缺鋅引起的，您可以適當的給孩子補鋅看看。建議您主要在飲食上下功夫。可以多吃紅肉，比如牛肉羊肉等，還可以多吃核桃、栗子。這都是鋅的主要食物來源。同時，還可以適當的和葡萄糖酸鋅口服液等，但是藥物補鋅的吸收效果相對來說還是沒有那麼好的。希望我的回答可以幫到您。

朋友，根據你的描述，像孩子上課老是走神坐不住，注意力不集中等症狀多考慮是由於缺鋅引起的，您可以適當的給孩子補鋅看看。建議您主要在飲食上下功夫。可以多吃紅肉，比如牛肉羊肉等，還可以多吃核桃、栗子。這都是鋅的主要食物來源。同時，還可以適當的和葡萄糖酸鋅口服液等，但是藥物補鋅的吸收效果相對來說還是沒有那麼好的。